Здравствуйте! Тех, кто бросает курить, зачастую интересует, как долго никотин будет выводиться из организма, и чего ожидать после. Точка зрения медиков Наш организм способен исцелиться сам. И мы даже не берём в толк, как скоро он это делает. После заключительной сигареты ритм сердца возвращается к норме через 20 минут. Больше времени требуется для прочих существенных трансформаций. Хотя осмелившись распрощаться с этой манерой, придётся израсходовать много времени и нервов, но полученная польза предоставит бездну преимуществ...

Все испытано многократно на личном опыте, проверено, так сказать, на себе. Уважаемые читатели, курить вредно и смертельно опасно, не курите. Я полностью согласен со словами Марка Твена: "Курить бросить просто, я делал это много раз" Итак теория и практика отказа от курения по дням: 1-й день отказа от курения Курить хочется, и больше ничего не хочется. Как написано в книгах, кислород выравнивается, организму хорошо. Ничего подобного, организм жестко мается в абстинентном синдроме, мозг не знает чем занять руки и ноги...