Никотиновая зависимость – одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них – некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения. Ранее мы писали о способах безопасно бросить курить. А теперь главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходит с организмом, когда человек отказывается от табака...

Все испытано многократно на личном опыте, проверено, так сказать, на себе. Уважаемые читатели, курить вредно и смертельно опасно, не курите. Я полностью согласен со словами Марка Твена: "Курить бросить просто, я делал это много раз" Итак теория и практика отказа от курения по дням: 1-й день отказа от курения Курить хочется, и больше ничего не хочется. Как написано в книгах, кислород выравнивается, организму хорошо. Ничего подобного, организм жестко мается в абстинентном синдроме, мозг не знает чем занять руки и ноги...