Статья 12 из серии «Как я бросил курить» 📢 Если к вечеру силы воли хватает только на то, чтобы дотянуться до устройства, а утром вы снова обещаете себе «последнюю затяжку» — подписывайтесь на канал. Здесь я делюсь инженерным подходом к отказу от курения: без мотивации, без силы воли, только система и цифры. Я обязательно увижу ваши подписки и сделаю обещанное — разберу вашу ситуацию в комментариях лично или преглашу пообщаться через MAX у нас теперь там канал. С вами снова я - Sebero Kawasaki, и сегодня я расскажу вам историю, которая началась три года назад с фруктового аромата в офисе...

Когда вейп — не эксперимент, а способ выжить. Большинство подростков начинает парить “за компанию”. Но когда вейп остаётся рядом месяцами и годами, он перестаёт быть “игрушкой”. Он превращается в способ регулировать нервную систему. И это не про слабость. Это про перегруз. Подросток не выбирает зависимость — он выбирает облегчение. Что происходит с психикой, если подросток парит длительно: 1. Нарушается естественная система саморегуляции Никотин создаёт быстрый выброс нейромедиаторов. Сначала — облегчение...