Специалисты согласны с тем, что привычка хрустеть пальцами является вредной и от нее стоит избавиться. Но избавляться от привычек не так уж и легко. Ведь такие действия расслабляют и дают возможность отвлечься от проблем. Но стоит задуматься над тем, что же происходит, когда хрустишь пальцами, и какой вред здоровью это может нанести? Когда человек сильно сгибает пальцы то, он оказывает разрушительное воздействие на суставы. Они выходят из своего обычного положения. Нередко такие действия приводят к защемлению нервов и прочим неприятным последствиям...

Хруст в пальцах — почти как привычка: кто-то делает это от скуки, кто-то для снятия напряжения, а кто-то просто не может остановиться. Но давай разберёмся: это безобидный щелчок или что-то, за что суставы потом скажут «спасибо, но нет»? Удивительно, но этот «хруст» — не из-за трения костей или «стирания» суставов. Всё гораздо интереснее! Внутри наших суставов есть синовиальная жидкость — что-то вроде смазки, которая помогает суставам двигаться плавно. Когда ты начинаешь «растягивать» сустав — например, хрустишь пальцем — внутри этой жидкости образуются микроскопические пузырьки...