Научно доказано, что средняя продолжительность мужской эрекции 3 минуты. С прелюдией это время может достигать 10 минут. Мало кого устраивает эта ситуация, поэтому мужчины и женщины задумываются, как продлить время эрекции, а вместе с ней и полового акта...

Сохранение мощной эрекции в зреломвозрасте – это вопрос, который волнует многих мужчин. Хотя возраст может влиять на половую функцию, существует ряд стратегий, которые могут помочь поддерживать и даже улучшить потенцию без применения лекарственных средств. Вот некоторые советы и рекомендации для мужчин, желающих сохранить свою сексуальную активность на протяжении всей жизни: 1. Здоровый образ жизни:   - Соблюдение сбалансированной диеты, богатой омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, может улучшить кровообращение и, как следствие, эрекцию...