Сохранение мощной эрекции в зреломвозрасте – это вопрос, который волнует многих мужчин. Хотя возраст может влиять на половую функцию, существует ряд стратегий, которые могут помочь поддерживать и даже улучшить потенцию без применения лекарственных средств. Вот некоторые советы и рекомендации для мужчин, желающих сохранить свою сексуальную активность на протяжении всей жизни: 1. Здоровый образ жизни:   - Соблюдение сбалансированной диеты, богатой омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, может улучшить кровообращение и, как следствие, эрекцию...

1. Используйте пролонгирующие средства Самый простой способ растянуть время полового акта — использовать презервативы и лубриканты с анестетиком, которые снижают чувствительность и таким образом позволяют мужчине долго не кончать. Ещё один вариант — анальные презервативы. Они, как правило, толще обычных, то есть тоже снижают чувствительность. Но и обычные игнорировать не стоит: секс без презерватива в большинстве случаев длится меньше и может иметь самые неприятные последствия 2. Мастурбируйте Одна из причин преждевременной эякуляции — относительная редкость половых контактов...