1. Причины суицидальных мыслей Суицидальные мысли могут появляться при депрессии, расстройствах личности, а также в сложных жизненных ситуациях, таких как потеря любимого человека, финансовые проблемы или серьезное заболевание. Мысли о самоубийстве могут возникать на разных этапах жизни и сопровождаются размышлениями о существовании. Люди с суицидальными мыслями часто не могут справиться с текущей ситуацией. Они не видят выхода из кризиса, в котором оказались, не могут справиться со своими эмоциями и не могут предпринять никаких конкретных действий для улучшения ситуации...

Вы не одиноки. Многие из нас в какой-то момент времени сталкивались с мыслями о самоубийстве. Суицидальные настроения не свидетельствуют о каких-то «дефектах в характере» и не означают, что вы сумасшедший или «испорченный», «неправильный» человек. Они означают лишь то, что в вашей душе больше боли, чем вы можете сейчас вытерпеть. В такое время эта боль кажется непреодолимой и необратимой. Но со временем и при поддержке вы сумеете преодолеть проблемы, и боль и мысли о самоубийстве отступят.    Совладание с мыслями о самоубийстве: первые шаги  Шаг 1: Пообещайте ничего не совершать прямо сейчас ...