Берегите сердце в жару! Как правильно питаться людям с заболеваниями сердца, чтобы избежать обострения, рассказывает спортивный нутрициолог
Лучшие БАДы для поддержки сердца в жару!
Почему сердцу тяжело летом? • Обезвоживание: Жара заставляет нас потеть, а вместе с потом мы теряем электролиты, необходимые для нормальной работы сердца.
• Повышенное давление: В жару сосуды расширяются, что может привести к снижению артериального давления и головокружению.
• Учащенное сердцебиение: Сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы охладить тело. Какие БАДы могут помочь? 1. Магний: Электролит для сердца! • Что делает: Поддерживает нормальный сердечный ритм, регулирует кровяное давление и помогает расслабить сосуды...