В представлении многих людей холестерин имеет не самую лучшую репутацию. Он считается опасным для здоровья и сердца, а продукты, в которых он содержится, часто записываются в категорию вредных. Однако безапелляционно считать холестерин, относящийся к категории липидов, вредным неверно: он выполняет в организме немало важных функций для поддержания здоровья. Демонизировать статины тоже не стоит, ведь они уже много лет эффективно защищают людей от инсультов и инфарктов. Но обо всем по порядку. Этот...
С помощью кардиолога Антона Родионова мы разобрались, что такое повышенный холестерин и какие нормы холестерина существуют для людей с разной степенью риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если необходимо снижение холестерина, есть два пути — диета и прием статинов. Как снизить холестерин в вашем случае? Повышенный холестерин: диета Итак, первый шаг на пути к снижению холестерина — это изменение образа питания. Не «диета», а именно изменение пищевых привычек. Мне не очень нравится слово «диета», оно, как правило, подразумевает что-то кратковременное...