Современный человек всё чаще сталкивается с перегрузкой мозга — и это не преувеличение. Содержание Современный человек всё чаще сталкивается с перегрузкой мозга — и это не преувеличение. Работа за компьютером, постоянный поток информации, многозадачность, онлайн-общение и высокая скорость жизни стали обыденностью. Даже в молодом возрасте многие жалуются на трудности с концентрацией, снижение работоспособности, забывчивость и хроническую усталость. По данным ВОЗ, более 40% людей в возрасте 25–45...

Друзья, как вы думаете, можно ли похудеть при очень сильной, напряжённой умственной активности? Вот ныне покойный доктор Ковальков и доктор Вялов считают, что можно, а Ярослав Брин - что нет! Ведь если сделать опрос среди читателей, я убеждена, что голоса разделятся примерно поровну: одни будут убеждать, что во время интенсивного умственного труда буквально тают на глазах, а другие - что набирают вес. Соответственно одни будут поддерживать точку зрения докторов, а другие - тренера. На самом деле,...