Сахарный диабет – заболевание, от которого страдают миллионы людей. Оно требует соблюдения особой диеты. В этой статье мы расскажем о продуктах, повышающих и понижающих сахар в крови, и дадим общие рекомендации по питанию. Но для начала дадим подробное описание проблемы, с которой вынуждены бороться 4 миллиона россиян. Этот недуг приводит к нарушению обмена веществ всех видов: углеводов, жиров, белков. В основе болезни – нехватка гормона инсулина, провоцирующая рост уровня сахара в крови. При этом он появляется и в моче...

Правильная диета поможет контролировать уровень сахара в крови и свой вес. Здесь представлено несколько известных и популярных планов питания при диабете. Вы можете выбрать один из них в соответствии со своими пищевыми пристрастиями. Основные правила питания при диабете При диабете необходимо: · отказаться от сладкой и жирной пищи; · есть больше цельных натуральных продуктов; · следить за размерами порций и калорийностью; · сократить употребление жареной пищи, сладостей, сладких напитков, соленого...