В обязательном порядке нужно постоянно контролировать собственное давление. Строго запрещено употреблять без назначения врача какие бы то ни было медикаментозные препараты, предназначенные для снижения повышенного нижнего показателя артериального давления. В первую очередь, надо обратить особое внимание на собственное питание. Из ежедневного рациона полностью исключается вся соленая и жирная пища. Каждый день рекомендуется употреблять свежие фрукты, овощи, а также различные кисломолочные продукты...

Повышенное артериальное давление, оно же гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия. Это не просто заболевание, это проблема, которая меняет жизнь людей, вынуждает менять образ жизни, привычки и распорядок дня. В 2020 году заболеваемость сердечно-сосудистой патологией, в том числе и гипертонической болезнью, осталась на первом месте в структуре заболеваемости хроническими неинфекционными заболеваниями. Это говорит нам о том, что на данный момент, несмотря на усилия медиков, болезнь продолжает набирать обороты...