Россиянам, страдающим метеозависимостью, рекомендуют обратиться к терапевту или кардиологу. Дело в том, что перемены погоды способны обострять симптомы хронических заболеваний. Специалисты выявят причину чувствительной реакции и помогут взять состояние под контроль. В целом же в такие периоды нужно придерживаться следующих правил: - ограничить умственную и физическую нагрузку; - пить больше воды; - чаще гулять; - выполнять дыхательную гимнастику; - заваривать сладкий крепкий чай или травяные настои с мятой и мелиссой...