Всем привет! Необъятная и такая актуальная тема плотности костной ткани всегда слегка пугает меня, потому что в нее как нырнешь - уже и не вынырнешь. Получаются целые трактаты. Но давайте все же попробуем составить для себя небольшое руководство - что делать, чего избегать и как планировать питание и режим дня. Для начала надо четко установить для себя ключевые взаимосвязи, а не думать, что остеопороз - это "когда мало кальция". Не все так просто. Что такое остеопороз? Это нарушение здоровья, при котором плотность костей существенно снижается...

Средства для укрепления сосудов (против спазмов)    Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.    Средства для...