ЭТО разрушает ваши суставы! / Как помочь себе восстановиться?
Лечение суставов без операции. Рассказываем, как вернуть подвижность естественным путём
Современная медицина позволяет восстановить суставы без наркоза, без боли и без госпитализации — и уже через день почувствовать облегчение. Боль в суставах мешает жить полноценно: тяжело ходить, подниматься по лестнице, даже вставать утром. Многие годами терпят, принимают обезболивающие и ждут, что «само пройдёт». Но хрящи не восстанавливаются сами — им нужно помочь. Хорошая новость в том, что сегодня сустав можно вылечить без операции, запустив естественные процессы восстановления. Причины могут быть разными, но итог всегда один — изнашивание хряща...
Как помочь суставам быть здоровыми: разбираемся с добавками — что пить, когда и зачем
Суставы — тихие труженики нашего тела. Они позволяют нам ходить, бегать, наклоняться, поднимать руки — и редко напоминают о себе, пока не начинают «хрустеть», болеть или сковывать движения. Особенно часто это случается после 40–45 лет, при избыточном весе, физических нагрузках или, наоборот, при сидячем образе жизни. Многие обращаются к нутрицевтикам — глюкозамину, хондроитину, коллагену, гиалуроновой кислоте, МСМ и экстракту босвелии — в надежде сохранить подвижность и уменьшить боль. Но как их...