Уверенность в себе играет огромную роль в нашей жизни. Это качество позволяет нам чувствовать себя комфортно в любой ситуации, достигать поставленных целей и быть успешными. Однако, иногда уверенность в себе может подводить, и появляется необходимость работать над ней. В этой статье мы рассмотрим 10 способов, которые помогут улучшить самочувствие и повысить уверенность в себе. 1. Положительное мышление. Сосредоточьтесь на своих достоинствах, успехах и позитивных моментах в жизни. Это поможет вам по-новому взглянуть на себя и увидеть свою ценность. 2. Ухаживайте за собой. Занимайтесь спортом, питайтесь правильно, получайте достаточно сна...