Заботиться о сердце нужно как можно раньше. Но мало кто в молодости об этом задумывается. Однако это не повод, чтобы не начать укреплять свое сердце хотя бы в почтенном возрасте. Как говорится «лучше поздно, чем никогда». У болезней сердечно-сосудистой системы огромный список факторов риска, среди которых малоподвижный образ жизни (вернее, отсутствие регулярных физических нагрузок), вредные привычки (курение и алкоголь), неправильное питание, стрессы и переутомление. И кто этим не грешил в молодости? Что было, то прошло...

Поддержание здоровья сердца и сосудов - именно такая задача сегодня стоит перед большим количеством людей. Ведь сердечно-сосудистые заболевания зачастую портят нам жизнь. Такие болезни как ИБС, инсульт, инфаркт, гипертония - сегодня диагностируются у более половины населения нашей страны...