Ⓘ Содержание статьи не заменит профессиональную консультацию и не предназначена для лечения или диагностики любых проблем со здоровьем. Если вы это читаете, то возможно у вас был плохой день или даже несколько таких дней, а может и недель. Вы также можете быть одним из миллионов людей, страдающих депрессией. Есть много вещей, которые могут повлиять на настроение, в том числе: Итак, перейдем к нашему списку: 1. Зверобой В Европе это считается лекарством и применяется отдельно или в сочетании с другими травами для различных легких и умеренных депрессивных состояний...

Дофамин - это химическое вещество в вашем мозгу, которое играет роль в регуляции познания, памяти, мотивации, настроения, внимания и обучения. Он также помогает в принятии решений и регулировании сна В нормальных условиях выработка дофамина эффективно контролируется нервной системой вашего организма. Тем не менее, существуют различные факторы образа жизни и медицинские условия, которые могут привести к падению уровня дофамина. Симптомы низкого уровня дофамина включают потерю удовольствия от вещей, которые вы когда-то находили приятными, отсутствие мотивации и апатии. Вот 12 добавок допамина, чтобы поднять ваше настроение...