Наши кости – не просто каркас, поддерживающий тело. Это сложная, динамичная система, отвечающая за движение, защиту внутренних органов и производство кроветворных клеток. Именно поэтому забота о здоровье костей так важна, хотя часто об этом забывают. Мы тщательно следим за кожей, кишечником, сердцем, но фундамент нашего здоровья – скелет – остается на втором плане. А ведь именно он принимает на себя всю нагрузку нашей жизни, поддерживая осанку и обеспечивая подвижность. Прочность костей достигает...

Какие продукты для укрепления костей подходят в любом возрасте? Что говорят врачи о натуральном лечении и профилактике? Расскажем, как укрепить костную ткань в любом возрасте без БАДов и медикаментов.