Артериальная гипертензия — одно из самых распространенных хронических состояний: по статистике, около 40% людей старше 45 лет сталкиваются с повышенным давлением. И хотя современная фармакология предлагает множество эффективных препаратов, большинство из нас задается вопросом: можно ли снизить давление естественным путем, уменьшив зависимость от лекарств? За 40 лет работы в сфере восстановления здоровья я наблюдала сотни случаев, когда комплексный подход к лечению гипертонии позволял значительно снизить дозы медикаментов или даже полностью от них отказаться (в случаях мягкой гипертензии)...

Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...