Есть люди, у которых сон нарушен, и это доставляет много проблем. Почему бывают ночные пробуждения, сколько часов нужно спать, помогает ли мелатонин и почему мы дергаемся во сне? Почему нам так важен сон Терапевт Клиники восстановительной медицины Наталья Романец объясняет, что сон — это такая же физиологическая потребность человека, как голод или жажда: — Если лишить человека сна, то он в конце концов погибает. Тысячелетиями люди думали, что основная функция сна — это отдых. Однако с изобретением...

Фразу, вынесенную в заголовок, я услышал от молодой девушки, которая стояла передо мной в очереди в аптеке. Когда она подошла к окошку, она даже не назвала препарат, а сформулировала просьбу именно так. И что же? Провизор, нисколько не задумавшись, продала ей лекарство. В тот момент я подумал, что если бы такая просьба была адресована ко мне, я бы не сразу решил, что рекомендовать такой пациентке. Во всяком случае, беседа не была бы короткой. Лекарства, предназначенные для лечения бессонницы можно...