Густые, ухоженные волосы начинаются не с дорогой маски, а с понимания причины выпадения. Домашний уход может уменьшить ломкость, сухость и раздражение кожи головы. Но маски и спреи не всегда способны остановить выпадение из-за наследственности, гормональных изменений, дефицита железа или заболеваний...

Реклама обещает: выпейте курс «волосяных» витаминов — и через три месяца густая грива обеспечена. Реальность скучнее: у большинства женщин с обычным рационом дефицита нужных веществ нет, а выпадение волос чаще связано со стрессом, щитовидной железой или гормональными изменениями, чем с нехваткой конкретного витамина. Но есть исключения, и они довольно предсказуемые. Прежде чем бежать за добавками, стоит понимать общую картину. Волосяной фолликул проходит циклы роста (анаген), покоя (катаген) и выпадения...