Бывает, что уже в начале рабочего дня появляется усталость и нам сложно сконцентрироваться на задачах. Иногда причина очевидна — недостаток сна или плотный рабочий график, но это далеко не все факторы, влияющие на работоспособность. Рассказываем, из-за чего привычная работа даётся сложнее и что можно сделать для повышения работоспособности и энергии. Приводим способы, подтверждённые современными исследованиями. От чего зависит работоспособность Работоспособность человека — это его способность эффективно выполнять задачи...

Нет, принять «50 грамм» для повышения работоспособности не поможет, скорее наоборот. Вы спросите, ТС, ну какая работоспособность, праздники же на дворе? Что ж, как раз многие люди дают себе обещания начать новую, лучшую жизнь. Зарабатывать больше, заниматься фигурой, работать на результат. И всему этому не помешает адекватное топливо для прокачки. Дисклеймер: дисциплина, системность и самоконтроль – вот краеугольный камень работоспособности. Описанные ниже инструменты не делают дела за вас. Они помогают эффективнее заниматься ровно тем, чем вы занимаетесь...