Железодефицитное состояние По-настоящему «железное здоровье» в большей степени зависит от запасов железа в организме. И если говорить об микроэлементах, необходимых для работы щитовидной железы, то железо находится среди важнейших из них, рядом с йодом и селеном. Неслучайно первые признаки дефицита железа очень напоминают расстройства функций щитовидной железы. В данной статье я решил показать, что и «тканевой гипотиреоз» также протекает на фоне перераспределения железа в тканях. А так как мне даже...

Железо – один из важнейших минералов, содержащихся в нашем организме. Несмотря на то, что потребность в микроэлементе гораздо ниже, чем в кальции или магнии, для правильного функционирования тканей и систем необходимо определенное количество минерала в сутки. В связи с этим важно уделять внимание содержанию вещества в рационе. Правильное питание, а в некоторых случаях препараты железа в биологически активных пищевых добавках, имеют решающее значение. Что стоит знать о видах железа в таблетках? Какая...