Самое время поддержать уставших детей, помочь выдержать умственную и психологическую нагрузку. Расскажем, какие витамины и микроэлементы будут способствовать улучшению работы мозга и памяти. Питание: общие рекомендации Учебный процесс сопряжен с длительным (по нескольку часов в день) статическим (не всегда удобным) нахождением за партой/письменным столом и интенсивной мозговой деятельности. Необходимо питание, включающее в себя все необходимые нутриенты и покрывающее энергозатраты: - микронутриенты...

Те, кто каждый день работает с потоком информации, знают, насколько важны память и внимание. Даже небольшое ухудшение этих функций мозга, когда, например, становится сложно запомнить прочитанное или невозможно сосредоточиться, переживается довольно остро. Но есть простые и естественные способы этому помочь. Что нужно делать, читайте в нашей статье. Когда важно поддержать память Часто и на работе, и в быту люди могут не придавать особого значения тому, что начинают забывать простые вещи. Например куда положили ключи или пароль от компьютера — бывает, думают они...