14,7 тыс читали · 5 лет назад
10 эффективных натуральных средств для улучшения памяти
Если вы испытываете трудности с воспроизведением в памяти основных жизненных моментов, вам помогут добавки для укрепления памяти. Ухудшение краткосрочной и долгосрочной памяти может произойти в любом возрасте. Такое состояние не ограничивается взрослыми и пожилыми людьми. Провалы в памяти случаются даже у лучших из нас. Мы все иногда что-нибудь забываем. Однако вы точно поймете, когда такая забывчивость превратится в настоящую проблему. Связан ли пожилой возраст с утратой концентрации внимания и...
11,4 тыс читали · 1 год назад
9 простых упражнений для памяти и внимания
Развитие памяти и внимания – это неотъемлемые компоненты успешной жизни в современном обществе. Благодаря хорошо развитым когнитивным функциям мы способны более эффективно справляться с задачами, улучшать свою продуктивность и достигать поставленных целей. Одним из ключевых методов для развития этих навыков является регулярная тренировка мозга. Игры и упражнения, направленные на укрепление памяти, помогают улучшить ее емкость и способность запоминать больше информации за короткий промежуток времени...