Всегда ли мы задумываемся о том, как наш рацион влияет на самый большой внутренний орган – печень? На самом деле, наша печень – это настоящий герой, тихо работающий за кулисами, очищающий нашу кровь и помогающий перерабатывать питательные вещества. Но как узнать, что наша печень любит, а что ей вредит? В этой статье я хочу поделиться с вами удивительным путешествием в мир здорового питания, которое поможет вам понять, какие продукты ваша печень приветствует с радостью, а какие лучше исключить из своего рациона...

Как известно многим, печень считается естественным фильтром для организма. Она способна распознавать все токсины и выводить их из организма человека максимально быстро. Но в то же время именно этот орган постоянно подвергается вредному воздействию холестерина и различных канцерогенов, поэтому природный фильтр также нуждается в надежной очистке.  Также одним из важных моментов для каждого человека является жир, который постепенно накапливается в организме. Конечно, при активном образе жизни или подходящей работе с высокой физической активностью жир не будет накапливаться...