Если вы только начали тренироваться, вы, вероятно, хотите знать, какие добавки для наращивания мышечной массы лучше всего подходят для начинающих. Стоит ли принимать какие-либо добавки на этом этапе? А женщины и подростки? Есть миллионы вопросов о добавках для бодибилдинга. Несмотря на то, что универсального подхода не существует, все же необходимо учитывать несколько моментов. Прежде всего, вам нужно убедиться, что ваш рацион питательный и сбалансированный. Если вы едите хлопья для завтрака по утрам и ежедневно пьете пиво или газировку, даже не думайте о добавках...

Хотите действительно верить в то, что способны нарастить качественную объемную мышечную массу без каких-либо добавок? Если вы до сих пор, услышав слово "добавка" , креститесь и кричите "химия", то, наверняка, вы не до конца разбираетесь в теме и ваше желание нарастить мышечную массу и будет на стадии желания. Стандартный набор спортивного питания для набора мышечной массы На массе я, либо на сушке, хотя, если честно, не помню, когда я вообще был на сушке, тк нарастить массу всегда было проблемой...