Проблема ожирения становится все более актуальной, что связано с нерациональным образом жизни трудоспособного (и не только) населения. Большие объемы поглощаемой пищи играют одну из главных ролей в патогенезе лишнего веса. Поэтому способы того, как снизить аппетит, крайне важны в борьбе с ожирением. Голод – это чувство, развивающееся при недостатке питательных веществ и энергии в организме, который поступают извне при приеме пищи. Голод – это сигнал о потребности в еде, а аппетит – это желание поглощать ее...

“Исправить аппетит” – это довольно общее понятие. Аппетит может быть как чрезмерным, так и отсутствующим или сниженным. Чтобы дать конкретные советы, мне нужно больше информации о вашей ситуации: У вас повышенный аппетит, и вы хотите его снизить? (Например, “Как контролировать аппетит”, “Как избавиться от переедания”) У вас сниженный аппетит, и вы хотите его повысить? (Например, “Как вернуть аппетит”, “Что делать, если совсем не хочется есть”) У вас нездоровые пищевые привычки, и вы хотите их изменить?...