Силовые тренировки и прогрессивная перегрузка — это только половина пути для создания идеального телосложения. Вторая часть состоит из правильно подобранного рациона питания и восстановления. Правильное питание — это тот рацион питания, который полностью закрывает потребности организма и насыщает его необходимыми витаминами и минералами. Создав такой рацион, человек может забыть о существовании различных пищевых добавок, ведь его организм получает все компоненты. Однако реализовать это проще на слова, чем на деле...

Многие пищевые добавки обещают помочь вам увеличить и укрепить мышцы, а также избавиться от лишнего жира, не прилагая особых усилий. Для этого нужно просто принимать капсулы или порошки. Однако большинство этих добавок не приносят реальной пользы и являются пустой тратой денег. Есть несколько ключевых добавок, которые действительно могут улучшить ваши результаты. Их следует принимать после тренировок. Если вы хотите добиться более быстрого прогресса, вам стоит рассмотреть возможность использования этих добавок под руководством врача...