6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц
Как бы выглядел Арнольд Шварценеггер без стероидов. Влияние генов на результат в бодибилдинге
Эта статья будет полезна тем, кому интересно, как человек с выдающейся генетикой может накачаться, максимально.
Массонаборный коктейль конца 60-х, на котором Шварценеггер наращивал мышцы
Во времена молодости Шварценеггера, а именно во второй половине 60-х годов, индустрия спортивного питания находилась еще в зачаточном состоянии. Арнольду и другим бодибилдерам приходилось ухищряться, чтобы в нужном количестве получать нутриенты, необходимые для роста мышц. Речь в первую очередь о белке, конечно. Именно о белковом коктейле, который использовал Шварценеггер, сегодня и поговорим. Какие тренировки лучше для роста мышц❓💀Аэробные или Закисляющие мышцы? Молочная Кислота против Кислорода...