Первое, что необходимо сделать при скачке давления, — это снизить активность, лечь и обеспечить приток свежего воздуха, рассказал Lenta.ru главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Эксперт отметил, что резкие скачки давления могут сопровождаться такими симптомами, как сильное головокружение, одышка, потливость, тошнота, рвота, головная боль, боли в области сердца. Кроме того, может возникнуть нарушение зрения — пелена перед глазами, мелькание «мушек», добавил он...

Всё зависит от того, что вы хотите. Какая у вас цель? Если вы хотите защитить себя от инсульта или инфаркта, то быстро снижать давление нельзя. Это опасно. Это может спровоцировать то, чего вы больше всего боитесь. Парадоксальная ситуация? Неправда ли? Скачок давления провоцирует сильное беспокойство за жизнь и здоровье. Но любые действия, направленные на его быстрое снижение, могут навредить. Что же делать? Совет №1, который вы вряд ли сможете выполнить. Ничего не делать. Просто полежать, выпить чаю с мятой, почитать...