У человека с нормально работающим сердцем и здоровыми сосудами показатели артериального давления (АД) постоянны. Физические нагрузки, некоторые продукты питания и другие факторы способны ненадолго повысить или понизить давление. Но при отсутствии проблем со здоровьем его показатели быстро возвращаются к физиологической норме, тогда как постоянный высокий или низкий уровень АД говорит о патологических процессах в организме. Что означают верхнее и нижнее давление? Артериального давление при измерении описывается двумя числами, которые принято называть «верхним» и «нижним» АД...

Повышенное давление (гипертония) – это состояние, которое знакомо многим. Оно может проявляться головной болью, головокружением, слабостью и даже ухудшением зрения. Если вы вдруг заметили, что тонометр показывает выше нормы, не спешите паниковать. Вместо этого разберемся, как справиться с ситуацией и поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе. Когда давление повышается, первое, что нужно сделать, – это сохранять спокойствие. Стресс только усугубляет ситуацию. Попробуйте следующее: Этот метод помогает снизить уровень стресса и улучшает кровообращение...