ГИПЕРТОНИЯ - упражнения для снижения повышенного давления
Что нельзя делать при повышенном давлении: чек-лист
При повышении артериального давления иногда люди порой начинают соблюдать ограничения или выполнять действия, которые не только не помогают на самом деле, но и, напротив, могут ухудшить самочувствие. Наиболее распространенные ошибки — в чек-листе "Рамблера". Лежать Достаточно часто при повышении артериального давления люди стараются находиться в состоянии абсолютного покоя. Но просто прилечь на диван и лежать, не двигаясь, — не лучшая идея, чтобы помочь себе поскорее прийти в норму. При сильном повышении...
Первая помощь при высоком и низком давлении: что можно и чего нельзя делать
Колебания артериального давления — это та проблема, с которой периодически сталкивается практически каждый, и особенно остро она стоит перед людьми в возрасте. Внезапное ухудшение самочувствия часто застигает нас врасплох, и в этот критический момент крайне важно действовать без паники и суеты. То, насколько грамотными будут ваши действия в ожидании врача, порой напрямую определяет исход ситуации. Однако здесь кроется и опасность: далеко не все привычные способы облегчения состояния действительно безопасны...