Итак, вы приняли решение поучаствовать в соревнованиях на выносливость — возможно, в марафоне или полумарафоне, трейловом забеге, в соревнованиях по триатлону, велосипеду или в каком-либо еще продолжительном спортивном старте. Среди многочисленных решений, которые вам придется принять в этот день, одним из первых будет: что есть на завтрак? И правильный ответ — это то, что вы ели в процессе подготовки к старту. День соревнований совершенно не подходит для того, чтобы пробовать что-либо новое, ведь...

За несколько дней до экзамена по физической подготовке нас стали еще более активно гонять на зарядке + иногда днем нам ставили спортивно-массовые мероприятия( та же физра). Каждый по разному переносил эти нагрузки. Идеально тренированное тело Лехи похоже вообще не ощущало их. Ведь его запас тренированности был в 2 а то и в 3 раза выше предложенных нам нагрузок. Спортивный, но крупный Саня легко летал на брусьях и турниках, но как паровоз пыхтел на пробежках. Маленькие и жилистые Игорь и Филипп довольно...