Когда ваше сердце колотится, стучит или трепещет, не паникуйте и попробуйте эти успокаивающие методы. Сердце пропускает несколько ударов? Или это больше похоже на ощущение гонок, стука или трепета в груди, которое привлекло ваше внимание? Причин учащенного сердцебиения много, и многие из них не вызывают особого беспокойства. Может, вы переборщили с кофе. Или у вас мало магния. Или вы испытываете какой-то дополнительный стресс в эти дни. Большинство случаев учащенного сердцебиения, которые непродолжительны...

Резкое пробуждение посреди ночи или рано утром от ощущения, что сердце колотится в груди, как будто вы пробежали марафон, — это крайне тревожное и пугающее переживание. Многие люди игнорируют эти эпизоды, списывая их на кошмары, стресс или переутомление. Однако, если сильное сердцебиение при пробуждении становится регулярным или сопровождается другими тревожными симптомами, это может быть серьезным сигналом от вашего организма, указывающим на проблемы с сердцем или другими системами. Тахикардия (учащенное сердцебиение), особенно в покое или во сне, требует внимания...