Многие в течение дня и в конце дня сталкиваются с плохой работой пищеварения: вздутие, тяжесть, бурление. Согласитесь, но это достаточно неприятно. И в т аком случае не знаешь куда себя деть и как прилечь. Причин для появления данных проблем достаточно много, начиная от качества пищи и заканчивая образом жизни, скрытой непереносимостью тех или иных продуктов. Иногда даже и не разберешь что же не понравилось нашему животу. Мы рассмотрим позы, которые помогу уменьшить неприятные ощущения в животе и помочь пищеварению ( а еще они уменьшают неприятные ощущений при определенных днях у женщин)...

Когда нарушается пищеварение, сложно сосредоточиться на работе или полноценно отдохнуть. Даже если симптомы проходят, неизвестно, когда они могут вернуться вновь. Особенно неприятными могут быть тяжесть после еды и бурление в животе. Вроде бы ничего не болит, но назвать это нормальным нельзя. Как это бывает? Бурление в животе может появляться от большого количества выпитой жидкости или образования газов от газированных напитков. Кроме того, если на голодный желудок выпить стакан ледяной воды, он может начать активно сокращаться, что также приведет к бурлению в животе...