Гипертония – одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы в современном мире, которое может привести к серьёзным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и почечная недостаточность. Всемирные исследования показывают, что гипертония затрагивает около 30-40% взрослого населения во многих странах, а статистика последних пяти лет подтверждает её рост именно в условиях стрессового ритма современной жизни. В своей статье я расскажу о пяти эффективных способах нормализации артериального давления...

Несмотря на то, что каждый третий житель нашей страны сталкивается с повышением артериального давления(АД), не все сразу же идут к врачу. Многие используют вначале народные средства, консультируются с друзьями и знакомыми, а потом на скорой попадают в кардиологическое или неврологическое отделение стационара. Не доходите до крайностей! Давайте проанализируем некоторые популярные методы снижения АД и определим, когда они действительно помогают, а когда лучше бежать к доктору. 1. Нужно принять горизонтальное положение и давление уменьшится...