Здоровье - это общее физическое, психическое и социальное благополучие человека, а не только отсутствие болезней или физических недугов. По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических недугов. Здоровье включает в себя физическое состояние организма, психологическое равновесие, социальные взаимодействия и способность к адаптации к окружающей среде. Оно также зависит от множества факторов, включая генетические предпосылки, образ жизни, питание, физическую активность, окружающую среду, доступ к медицинской помощи и социальную поддержку...

Гипертония – одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы в современном мире, которое может привести к серьёзным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и почечная недостаточность. Всемирные исследования показывают, что гипертония затрагивает около 30-40% взрослого населения во многих странах, а статистика последних пяти лет подтверждает её рост именно в условиях стрессового ритма современной жизни. В своей статье я расскажу о пяти эффективных способах нормализации артериального давления...