Энергия на целый день — это не обязательно кофе или энергетики. Простые, доступные продукты могут помочь оставаться бодрыми и активными. Вот список из 10 продуктов, которые придадут сил, улучшат настроение и поддержат продуктивность. Избегайте продуктов с быстрыми углеводами, такими как сладости и выпечка...

Кто из нас не испытывал ощущение разбитости и вялости по утрам?