Для людей с диабетом подготовка правильных перекусов — важный пункт их ежедневного рациона. Лето — это пора активных прогулок и поездок на дачу или даже к морю. Что же можно взять с собой диабетикам, чтобы их здоровье не оказалось под угрозой? Об этом aif.ru рассказала врач общей практики, диетолог Анна Роенкова. Сахарный диабет может приводить к таким осложнениям, как: «Правильная диета может помочь справиться с этими состояниями, а правильные перекусы утолить чувство голода и еще принести пользу организму», — подчеркивает специалист...

Когда я еще лежал в больнице с манифестом СД1, то боялся подойти к холодильнику с привезенной мне от родственников едой. На тот момент я вообще не умел обращаться с инсулином и временами оттягивал приемы пищи. Поэтому приходилось искать разные "безопасные" варианты без особого ущерба сахару крови. Сегодня затронем конкретно тему обедов. Какие 3 варианта обеда у меня сегодня на постоянной основе? С чем я сочетаю углеводную составляющую? С какого макронутриента лучше всего начать второй прием пищи? Для начала расскажу вам простую схему...