Наверное, каждый из нас знает, что такое тошнота. Но связано ли это неприятное ощущение подступающей рвоты с психическими процессами? Можно ли сказать, что существует психосоматика, которая проявляется эффектом тошноты? Безусловно! И в этой статье будут описаны возможные причины и симптоматика. Действительно, очень часто тошнота относится к симптомам психологических нарушений или расстройств. Психогенная тошнота является следствием пережитого острого стресса или чувства паники. Зачастую и тошнота, и рвота сопровождаются тревогой, страхом, сильным испугом и другими неприятными симптомами...

Простые способы, которые помогут облегчить неприятное состояние. 1. Откройте окно или сядьте перед вентилятором Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна. 2. Сделайте холодный компресс При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту. 3. Глубоко дышите Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой...