Продукты для профилактики тромбоза Образование тромбов нормальный процесс, но очень сложный. После того, как тромб выполнил свою функцию, и стенка сосуда зажила, он рассасывается. Однако бывают случаи, когда в некоторых жизненно важных частях нашего тела, таких как сердце, легкие или мозг, образуются сгустки крови (тромбы) без повреждения сосудов. Эти тромбы, если их не устранить вовремя, могут вызвать серьезные осложнения: инфаркт и инсульт, тромбоз глубоких вен в ногах или повреждения почек. Тромбоз – серьезная проблема, которая может возникнуть у каждого. Чтобы в будущем не принимать препараты, займитесь профилактикой, например, добавьте в рацион эти продукты...

Одним из факторов, способствующих образованию тромбов, является застой крови в венах. Но любая физическая активность ускоряет ток крови. Поэтому тромбообразование можно предотвратить, если каждый день уделять зарядке хотя бы 5-10 минут. Специалистами были разработаны особые упражнения, направленные на профилактику венозного застоя. В качестве разминки можно выбрать ходьбу на месте в течение 1 минуты, а после переходить к упражнениям. 1. Встаньте ровно, а затем согните в колене и поднимите сначала одну ногу, разогнув и согнув медленным движением голеностоп...