Чтобы быть стройным нужно много двигаться, правильно питаться и следить за показателями здоровья – это очевидно. Но указанные «три столпа» здорового и красивого существования – это всё-таки ещё не всё. И я постоянно говорю о том, что многие способы быть лучше уже сейчас находятся прямо перед нами. Просто мы привыкли не замечать многие вещи ровно потому, что не позволяет текущая конфигурация мышления и широта кругозора. Это вполне себе нормальное состояние, которое не говорит о глупости кого-то. Просто без должного опыта многие истины нам недоступны...