В поезде есть ограниченные возможности для приготовления еды, но это не значит, что вы должны ограничивать свой рацион питания только готовыми продуктами из вагона-ресторана или фастфудом. Существует множество простых и полезных блюд, которые можно приготовить прямо в поезде. Во-первых, самый простой вариант - это сэндвичи. Вы можете взять с собой хлеб, некоторую нарезку (сыр, колбасу или копчености), а также свежие овощи и масло для сборки сэндвичей прямо на месте. Также можно приготовить горячие блюда на основе кипящей воды...

Современный человек привык брать в поезд лапшу быстрого приготовления, долго хранящиеся йогуртные продукты, колбасу в нарезке и помидоры, требующие нарезки на месте. Я же обычно питаюсь совсем по-другому, и сегодня делюсь несколькими идеями для питания без проблем для желудка и обоняния соседа :) Гречневая каша из гречневых хлопьев Гречневые хлопья обычно продаются по соседству с геркулесом. Я насыпаю их дома в пакет на клипсе, чтобы не везти пачку целиком, а в поезде отсыпаю нужное количество, заливаю кипятком в пропорции 1 часть гречки на 2 части воды прямо в кружке...