Ниже приведен пример статьи на тему "Что приготовить из кокосовой муки". Кокосовая мука – продукт, получаемый в результате сушки и обезжиривания мякоти кокосовых орехов. Он является отличной альтернативой обычной пшеничной муке для тех, кто следит за здоровым питанием или страдает аллергией на глютен. Кокосовая мука богата клетчаткой, белками и здоровыми жирами. Она также содержит витамины и минералы, необходимые для поддержания энергии и здоровья организма. Кокосовая мука имеет нежный вкус кокоса, который может добавить особый шарм вашим рецептам...

Польза и вред кокоса, рецепты от шеф-повара. Материал прокомментировали: Александра Разаренова, диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, терапевт; Маша Шелушенко, шеф-повар, шеф-кондитер, фуд-блогер, сооснователь кулинарной онлайн-школы Welldone. Кокос — это плод кокосовой пальмы, состоящий из трех слоев. Внешний слой — экзокарпий, следующий — шелуха с волокнами, которая называется мезокарпием. Внутренний слой-эндокарпий — твердый и коричневый с тремя пятнами или глазками на скорлупе. Чтобы кокос полностью созрел и превратился в тот, который продается в магазинах, требуется 11–12 месяцев...