Цветная капуста и брокколи продаются круглый год. Причём как в свежем, так и в замороженном виде. И это очень удобно. Рецепты блюд, которые мы вам покажем, можно готовить круглый год. Понадобится добавить ещё фарш и несколько других компонентов (в зависимости от рецепта). Все блюда простые, сытные и вкусные. Готовьте с любовью🧡😘 Куриные оладьи с цветной капустой и сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 158 кКал Время приготовления: 30 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Запеканка из риса с фаршем и брокколи ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 218 кКал Время приготовления: 45 мин...

Друзья! Сегодня я решила приготовить в духовке цветную капусту. Очень уж симпатично и соблазнительно выглядел кочан в магазине. Не удержалась, купила, хотя, если честно, особых планов на нее и не было. Зато я уже давно знала, что цветная капуста - не очень дорогой, но очень ценный кладезь полезных веществ и планировала рассказать о ее свойствах. Чем полезна цветная капуста Например, витамина С в 100 г капусты содержится 78% процентов дневной нормы, а микроэлемента кремния (который, к слову, необходим каждой нашей клеточке) - 73 %...