Завтрак заряжает энергией и создает настроение на весь день. Это не просто чашка кофе и бутерброд на бегу. Полноценный прием пищи должен состоять из сложных углеводов, белков, полезных жиров и клетчатки. Идеальный вариант – если он будет не только полезным, но и вкусным. Подготовила для вас семь рецептов, которые помогут проснуться и настроиться на продуктивный день. 1. Запеченная овсянка Овсяная каша – один из самых популярных завтраков, но отваренный злак уже приелся. Предлагаю отправить его не на плиту, а в духовку...

Может быть это и неправильно, но мы не придерживаемся рекомендаций поговорки: «завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу». На завтрак мои дети предпочитают домашнюю выпечку с чаем или кофе: пироги, пирожки, блины, оладьи, пончики.  Но в этой статье я хочу предложить вам различные варианты завтраков, не только выпечку. Надеюсь, что вы найдёте для себя что-то интересное 1) «ВКУСНЫЕ ПАЛОЧКИ», на которые трачу не больше получаса Я часто (по-быстренькому) жарю вот такие вкусные «палочки»...