Что есть на завтрак, обед и ужин? 🤔 Берём фокус на завтрак. А уже завтра ждите в ленте пост о сбалансированном правильном обеде. ⠀ 🍳 Завтрак

На завтра стоит приготовить что-то вкусное и питательное, чтобы начать день с полным желудком и энергией. Один из вариантов - приготовить омлет с овощами и сыром. Ингредиенты:- 4 яйца;- 1 морковь;- 1 сладкий перец;- 1 лук репчатый;- 50 грамм твердого сыра;- соль, перец, зелень по вкусу. Приготовление:1. Нарежьте морковь, перец и лук кубиками.2. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла.3. Обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте морковь и перец.4. Готовьте овощи на среднем огне около 5 минут, пока не станут мягкими...