Что приготовить на ужин? Так чтоб было вкусно, полезно, быстро и для всей семьи... 10 простых и вкусных рецептов для Полезного Ужина для всей семьи. Правильное питание. Подсчет калорий

Вот несколько идей для ужина на ПП: 1. Омлет с овощами: Взболтайте 2 яйца, добавьте нарезанные овощи (помидоры, шпинат, грибы) и запеките в духовке до готовности. 2. Греческий салат с куриной грудкой: Приготовьте куриную грудку на гриле или тефлоновой сковороде, нарежьте ее полосками. Смешайте с помидорами, огурцом, красным луком, маслинами и фетой. Добавьте оливковое масло и лимонный сок. 3. Тунец на гриле: Пожарьте тунца на гриле или тефлоновой сковороде до желаемой степени прожарки. Подавайте его со свежими овощами и зеленью...