Варианты ПП ужинов - простые рецепты. Если вы придерживаетесь диетического питания, то знаете, что ужин — это самый коварный прием пищи. Если утром и в обед вы еще полны решимости есть только полезные и диетические продукты, то вечером очень часто эта решимость пропадает бесследно, стоит только вернуться домой и открыть холодильник. Из-за незнания того, что именно приготовить на ужин и какие продукты лучше всего включать в этот вечерний рацион, и происходит большинство диетических срывов. Как же...

Аэрогриль часто покупают с большими планами: готовить быстрее, использовать меньше масла и разнообразить домашнее меню. Но проходит немного времени — и в нём снова и снова появляются картошка, курица или замороженные полуфабрикаты. На самом деле в аэрогриле можно приготовить практически меню на весь день: завтрак, горячее, овощи, рыбу, выпечку и даже десерт. И особенно удобно использовать его для ПП-блюд. Продукты готовятся за счёт циркуляции горячего воздуха, поэтому аппетитную корочку можно получить с минимальным количеством масла...